美容コラムやメッセージなど、ライフスタイルに役立つ情報をご紹介。
「秋分」（しゅうぶん）は秋が深まると同時にホルモンバランスが乱れやすい時期ともい...
こころとからだの二十四節気 / 2021.09.22
「白露」（はくろ）の時期は朝晩の温度差が大きくなり、夏かぜをひきやすく、自己免疫...
こころとからだの二十四節気 / 2021.09.01
「処暑」（しょしょ）の時期はからだが季節の変化についていけず、自律神経の異常や免...
こころとからだの二十四節気 / 2021.08.18
「立秋」（りっしゅう）の時期は朝晩の気温の変化による夏バテに注意。疲労改善や婦人...
こころとからだの二十四節気 / 2021.08.04
「大暑」（たいしょ）の時期、冷たい飲み物でおなかを冷やしたり、消化不良で下痢や便...
こころとからだの二十四節気 / 2021.07.21
「小暑」（しょうしょ）は疲れがたまりやすい時期で、顔のむくみやたるみが生じやすく...
こころとからだの二十四節気 / 2021.07.07
「夏至」（げし）は1年のなかでもいちばん骨盤がゆるみやすい時期で、腰痛や肩こりが...
こころとからだの二十四節気 / 2021.06.16
「芒種」（ぼうしゅ）は湿気も多く、からだの温度・湿度管理が難しいことから、炎症や...
こころとからだの二十四節気 / 2021.06.02
「小満」の時期は、からだが活発に動き心臓に負担がかかりやすいとき。心臓や血圧のコ...
こころとからだの二十四節気 / 2021.05.19
美しい歯と健康なからだを保つための具体的なデンタルケア、大好きな料理や旅について...
美の流儀 / 2021.05.06
「立夏」はからだの内部が活発に動き出す時期。からだが成長したり動くために必要なホ...
こころとからだの二十四節気 / 2021.04.28
「穀雨」は雨が多くなり、体調を崩しやすく、解消しきれない疲れがたまる時期。夏がく...
こころとからだの二十四節気 / 2021.04.14
美しい歯は腸活から。美と健康に必要な免疫について、数々のメディアでも活躍中の歯科...
美の流儀 / 2021.03.31
「清明」は季節が大きく転換する時期。変化にからだが追いつかないために、ストレスや...
こころとからだの二十四節気 / 2021.03.31
「春分」はあたたかい日々が続き、本格的な春の始まりを告げる時期。活動量が増えるの...
こころとからだの二十四節気 / 2021.03.17
「啓蟄」は寒さがやわらいで、からだを動かしたくなる時期。自律神経が低下していると...
こころとからだの二十四節気 / 2021.03.03
