美容コラムやメッセージなど、ライフスタイルに役立つ情報をご紹介。
秋の深まりとともに、冬の始まりを感じます。運動の疲れで免疫機能が低下しからだを壊...
こころとからだの二十四節気 / 2020.10.07
秋のお彼岸を迎え、ここからは夜の時間が少しずつ長くなります。ホルモンバランスが乱...
こころとからだの二十四節気 / 2020.09.16
2020年の白露は9月7日〜。残暑が引いてきて本格的な秋が始まる時期ですが、心の...
こころとからだの二十四節気 / 2020.09.02
2020年の処暑は8月23日〜。暑さが和らぎ、秋の気配を感じる時期ですが、自律神...
こころとからだの二十四節気 / 2020.08.19
立秋は秋を感じ始める時期。残暑は厳しいけれど、朝晩の温度差が大きく夏バテや夏かぜ...
こころとからだの二十四節気 / 2020.08.05
2020年の大暑は7月22日〜。気温がどんどん上昇し、真夏を実感できるようになる...
こころとからだの二十四節気 / 2020.07.22
2020年の小暑は7月6日～7月21日のころ。からだが活発になると同時に、食欲減...
こころとからだの二十四節気 / 2020.07.01
夏至は6月21日～7月6日のころ、心身が疲れたり気力が衰えるなどして、古くから病...
こころとからだの二十四節気 / 2020.06.17
6月5日からの「芒種」は、将来に向けて何かを始めるのに適した時期。迷いや不安が募...
こころとからだの二十四節気 / 2020.06.03
5月20日からの「小満」は、草木も花々も、鳥も虫も動物も人も、日光の光を浴びて輝...
こころとからだの二十四節気 / 2020.05.21
立夏は新緑まぶしく、成長の初期段階の時期です。この時期に大切なことは、生活のリズ...
こころとからだの二十四節気 / 2020.04.22
穀雨は湿度が高く、体調を壊しやすい時期です。体内に湿気を貯めこむと、外界の水分と...
こころとからだの二十四節気 / 2020.04.08
清明は新生活や新学期など、さまざまなことが新しく始まる時期です。初めてのことばか...
こころとからだの二十四節気 / 2020.03.25
春分は桜などが咲き始め、周りの景色が大きく変化する時期です。気分や体力が季節につ...
こころとからだの二十四節気 / 2020.03.11
啓蟄はあたたかい日と寒い日が交互に訪れるため、体温調整がとても難しい時期です。肩...
こころとからだの二十四節気 / 2020.02.26
雨水は春になりさまざまなものが動き始める時期ですが、からだが季節に対応できていな...
こころとからだの二十四節気 / 2020.02.12
