美容コラムやメッセージなど、ライフスタイルに役立つ情報をご紹介。

ライフスタイルの記事一覧

自分の個性を知って、さらに磨く! 2カ月計画スタート NEW
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自分の個性を知って、さらに磨く! 2カ月計画スタート

ワコール人間科学研究所は、道後温泉と連携し、観光と湯治体験に「美しさ」をつくる...

美しい佇まい / 2022.01.19

大寒(だいかん)/脚のツボ押しでからだを整え、春準備 NEW
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大寒(だいかん)/脚のツボ押しでからだを整え、春準備

「大寒」(だいかん)は、1年で最も寒い時期。寒暖差から体調をくずす人が多いのもこ...

こころとからだの二十四節気 / 2022.01.19

歩行の動画撮影で自分を客観的に知る NEW
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歩行の動画撮影で自分を客観的に知る

ワコール人間科学研究所は、道後温泉と連携し、観光と湯治体験に「美しさ」をつくる...

美しい佇まい / 2022.01.12

小寒(しょうかん)/おなかを温めて内臓の疲れを癒して
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小寒(しょうかん)/おなかを温めて内臓の疲れを癒して

「小寒」(しょうかん)は冬至が過ぎ、寒さがしだいに厳しくなる時期です。新年のスタ...

こころとからだの二十四節気 / 2022.01.05

スペシャルコンテンツ「美しい佇まい」とは
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スペシャルコンテンツ「美しい佇まい」とは

私たち日本人がもっている「美しい佇まい」に関する感性について、複数の大学や企業と...

美しい佇まい / 2021.12.22

美の認識に変化が起こっている? SNS時代の美しさ
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美の認識に変化が起こっている? SNS時代の美しさ

「こころ」と「からだ」の健康の体系化を考える「からだ文化研究プロジェクト」そして...

美しい佇まい / 2021.12.22

トレーナー山本邦子さん/1日30秒。その積み重ねが「美」をつくる
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トレーナー山本邦子さん/1日30秒。その積み重ねが「美」をつくる

20年以上にわたり、アスリートのトレーニングとケアでのヨガ指導を行なってきた山本...

美しい佇まい / 2021.12.22

料理研究家・柳澤英子さん/糖質と上手につきあって笑顔の日々に<前編>
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料理研究家・柳澤英子さん/糖質と上手につきあって笑顔の日々に<前編>

糖質に着目するに至ったかつての食生活と、心のあり方まで変えた人生最後のダイエット...

美の流儀 / 2021.12.22

冬至(とうじ)/免疫力を高めながら春への準備
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冬至(とうじ)/免疫力を高めながら春への準備

「冬至」(とうじ)のころは夜が長くいちばんからだが冷える時期といえます。外に出る...

こころとからだの二十四節気 / 2021.12.22

ここちよく眠りたい。寝るとき用ブラは本当に必要?
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ここちよく眠りたい。寝るとき用ブラは本当に必要?

寝るとき専用のブラジャー、通称「ナイトブラ」つけていますか?就寝中のバストの動き...

OTONA BODY BOOK / 2021.12.08

大雪(たいせつ)/寒くても「いい姿勢」で颯爽と
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大雪(たいせつ)/寒くても「いい姿勢」で颯爽と

「大雪」(たいせつ)のころには暖かい日はほとんどなくなり、冬本番になります。腰痛...

こころとからだの二十四節気 / 2021.12.01

小雪(しょうせつ)/寒くても屋外で足腰の運動を強化
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小雪(しょうせつ)/寒くても屋外で足腰の運動を強化

「小雪(しょうせつ)」は木枯らしが吹き荒れたり、空気が乾燥したりして冬の本番へ突...

こころとからだの二十四節気 / 2021.11.17

立冬(りっとう)/手足のツボで泌尿器系トラブルを回避
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立冬(りっとう)/手足のツボで泌尿器系トラブルを回避

本格的な冬の始まり「立冬」(りっとう)は、老化の始まりの時期ともいわれ、泌尿器系...

こころとからだの二十四節気 / 2021.11.03

霜降(そうこう)/冬のからだ準備はいち早く始めよう
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霜降(そうこう)/冬のからだ準備はいち早く始めよう

「霜降」(そうこう)のころ、急激に寒さが深まることで自律神経が疲弊し、調整が上手...

こころとからだの二十四節気 / 2021.10.20

寒露(かんろ)/食欲の秋!耳のツボで健康コントロール
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寒露(かんろ)/食欲の秋!耳のツボで健康コントロール

「食欲の秋」と重なる二十四節気の「寒露」(かんろ)。体重が増えたり、内臓に負担を...

こころとからだの二十四節気 / 2021.10.06

秋分(しゅうぶん)/肌や髪のためにもホルモンバランスを整える
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秋分(しゅうぶん)/肌や髪のためにもホルモンバランスを整える

「秋分」(しゅうぶん)は秋が深まると同時にホルモンバランスが乱れやすい時期ともい...

こころとからだの二十四節気 / 2021.09.22

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