美容コラムやメッセージなど、ライフスタイルに役立つ情報をご紹介。
2020年の小暑は7月6日～7月21日のころ。からだが活発になると同時に、食欲減...
こころとからだの二十四節気 / 2020.07.01
夏至は6月21日～7月6日のころ、心身が疲れたり気力が衰えるなどして、古くから病...
こころとからだの二十四節気 / 2020.06.17
6月5日からの「芒種」は、将来に向けて何かを始めるのに適した時期。迷いや不安が募...
こころとからだの二十四節気 / 2020.06.03
5月20日からの「小満」は、草木も花々も、鳥も虫も動物も人も、日光の光を浴びて輝...
こころとからだの二十四節気 / 2020.05.21
立夏は新緑まぶしく、成長の初期段階の時期です。この時期に大切なことは、生活のリズ...
こころとからだの二十四節気 / 2020.04.22
穀雨は湿度が高く、体調を壊しやすい時期です。体内に湿気を貯めこむと、外界の水分と...
こころとからだの二十四節気 / 2020.04.08
清明は新生活や新学期など、さまざまなことが新しく始まる時期です。初めてのことばか...
こころとからだの二十四節気 / 2020.03.25
春分は桜などが咲き始め、周りの景色が大きく変化する時期です。気分や体力が季節につ...
こころとからだの二十四節気 / 2020.03.11
啓蟄はあたたかい日と寒い日が交互に訪れるため、体温調整がとても難しい時期です。肩...
こころとからだの二十四節気 / 2020.02.26
雨水は春になりさまざまなものが動き始める時期ですが、からだが季節に対応できていな...
こころとからだの二十四節気 / 2020.02.12
立春は冬の間に貯めたエネルギーを解き放ち、新しいことに挑む時期ですが、エネルギー...
こころとからだの二十四節気 / 2020.01.29
脳のコンディションを維持するために大切なのは、「心のあり方」と「生活習慣」。コン...
美の流儀 / 2020.01.15
大寒は旧暦の最後を飾るとともに、最も寒い時期です。エネルギーを貯める傾向にあるこ...
こころとからだの二十四節気 / 2020.01.15
脳のコンディションをよい状態に保つことは、からだ全体を美へ導くための近道。「幸せ...
美の流儀 / 2019.12.25
小寒は冬至が過ぎて寒さがしだいに厳しくなる時期です。内臓の冷え、下腹部、下肢全体...
こころとからだの二十四節気 / 2019.12.25
冬至はお昼が最も短く、夜が長いのが特徴で、最もからだが冷える時期です。冬は寒さの...
こころとからだの二十四節気 / 2019.12.11
