美容コラムやメッセージなど、ライフスタイルに役立つ情報をご紹介。
「夏至」（げし）は1年のなかでもいちばん骨盤がゆるみやすい時期で、腰痛や肩こりが...
こころとからだの二十四節気 / 2021.06.16
「芒種」（ぼうしゅ）は湿気も多く、からだの温度・湿度管理が難しいことから、炎症や...
こころとからだの二十四節気 / 2021.06.02
「小満」の時期は、からだが活発に動き心臓に負担がかかりやすいとき。心臓や血圧のコ...
こころとからだの二十四節気 / 2021.05.19
美しい歯と健康なからだを保つための具体的なデンタルケア、大好きな料理や旅について...
美の流儀 / 2021.05.06
「立夏」はからだの内部が活発に動き出す時期。からだが成長したり動くために必要なホ...
こころとからだの二十四節気 / 2021.04.28
「穀雨」は雨が多くなり、体調を崩しやすく、解消しきれない疲れがたまる時期。夏がく...
こころとからだの二十四節気 / 2021.04.14
美しい歯は腸活から。美と健康に必要な免疫について、数々のメディアでも活躍中の歯科...
美の流儀 / 2021.03.31
「清明」は季節が大きく転換する時期。変化にからだが追いつかないために、ストレスや...
こころとからだの二十四節気 / 2021.03.31
「春分」はあたたかい日々が続き、本格的な春の始まりを告げる時期。活動量が増えるの...
こころとからだの二十四節気 / 2021.03.17
「啓蟄」は寒さがやわらいで、からだを動かしたくなる時期。自律神経が低下していると...
こころとからだの二十四節気 / 2021.03.03
「雨水」は冬から春へ移行する時期。からだから出た老廃物がリンパを詰まらせ、むくみ...
こころとからだの二十四節気 / 2021.02.17
「立春」になると体内のさまざまな部位が活発化してきます。生活リズムが乱れて疲れが...
こころとからだの二十四節気 / 2021.02.03
「大寒」は、エネルギーを貯め次の春に向けての準備となる大切なとき。全身の冷えは冬...
こころとからだの二十四節気 / 2021.01.20
1年の中でもいちばん寒い時期「小寒」は、手足や内臓の冷えの心配も。冷えで老化の進...
こころとからだの二十四節気 / 2021.01.06
寒さのピークを迎える「冬至」（12月22日〜）は、運動不足で免疫力低下の心配も。...
こころとからだの二十四節気 / 2020.12.16
ボディ、メンタル両面からの腸活で、マイペースな生き方を見つけられたという加治ひと...
美の流儀 / 2020.12.02
