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ビューティ&ヘルスの記事一覧

清明(せいめい)/新しいものごとが始まる季節、胃腸をいたわる生活を NEW
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清明(せいめい)/新しいものごとが始まる季節、胃腸をいたわる生活を

清明は新生活や新学期など、さまざまなことが新しく始まる時期です。初めてのことばか...

こころとからだの二十四節気 / 2020.03.25

運動からアロマまで、自分でできる免疫力アップ法
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運動からアロマまで、自分でできる免疫力アップ法

春が近づいても、花粉や空気汚染、カゼやアレルギー、さまざまなウイルス…、まだまだ...

編集部セレクト / 2020.03.18

春分(しゅんぶん)/街も華やぐ季節、穏やかな気分で過ごして
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春分(しゅんぶん)/街も華やぐ季節、穏やかな気分で過ごして

春分は桜などが咲き始め、周りの景色が大きく変化する時期です。気分や体力が季節につ...

こころとからだの二十四節気 / 2020.03.11

啓蟄(けいちつ)/生命が活発に動き始める季節、1日5分の休息時間を
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啓蟄(けいちつ)/生命が活発に動き始める季節、1日5分の休息時間を

啓蟄はあたたかい日と寒い日が交互に訪れるため、体温調整がとても難しい時期です。肩...

こころとからだの二十四節気 / 2020.02.26

日々の暮らしに、脳が喜ぶアクセントを
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日々の暮らしに、脳が喜ぶアクセントを

すぐサボりがちな「脳」を「喜ばせる」行動とは? 認知症予防にもなり、簡単に続けら...

教えて、ドクター! / 2020.02.19

現代人の生活と脳の関係を考える
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現代人の生活と脳の関係を考える

ダイエット、幸福感、癒し、仕事の効率アップ…。こうしたことは、ちょっとした脳への...

編集部セレクト / 2020.02.19

雨水(うすい)/新しい変化に対応するために「循環」を促進
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雨水(うすい)/新しい変化に対応するために「循環」を促進

雨水は春になりさまざまなものが動き始める時期ですが、からだが季節に対応できていな...

こころとからだの二十四節気 / 2020.02.12

「重力からバストを守る」ことの大切さ。2020年最新研究発表!
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「重力からバストを守る」ことの大切さ。2020年最新研究発表!

長年にわたり「からだの動きとバスト」に関する研究を続けてきたワコールですが、20...

潜入ルポ・ビューティ見聞録 / 2020.02.12

今日からできる! 脳のための食生活
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今日からできる! 脳のための食生活

脳の働きを活発にする食材や食事法とは? 今日から始められる食事のポイントや具体的...

教えて、ドクター! / 2020.02.05

立春(りっしゅん)/エネルギーをめぐらせて、新しい季節の準備を
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立春(りっしゅん)/エネルギーをめぐらせて、新しい季節の準備を

立春は冬の間に貯めたエネルギーを解き放ち、新しいことに挑む時期ですが、エネルギー...

こころとからだの二十四節気 / 2020.01.29

脳のために。からだを動かしていますか?
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脳のために。からだを動かしていますか?

「人生100年」と言われる時代に、脳をいつまでも健康に保つには、どうしたらよいの...

教えて、ドクター! / 2020.01.22

しょうがとニンニクでパワーダウンの大寒を乗り切る!
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しょうがとニンニクでパワーダウンの大寒を乗り切る!

1年の中でもっとも寒い時期「大寒」。外は寒い風が吹き、冷えたからだは家に帰ってか...

編集部セレクト / 2020.01.22

脳の専門医・霜田里絵さん「幸せな脳をつくる」小さな習慣<後編>
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脳の専門医・霜田里絵さん「幸せな脳をつくる」小さな習慣<後編>

脳のコンディションを維持するために大切なのは、「心のあり方」と「生活習慣」。コン...

美の流儀 / 2020.01.15

大寒(だいかん)/春に向けて営気を養って
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大寒(だいかん)/春に向けて営気を養って

大寒は旧暦の最後を飾るとともに、最も寒い時期です。エネルギーを貯める傾向にあるこ...

こころとからだの二十四節気 / 2020.01.15

1日5分の「ぼんやりモード」で脳を元気に!
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1日5分の「ぼんやりモード」で脳を元気に!

脳を健康に、からだを健康に保つためには、何をすればよいのでしょうか? スマホとの...

教えて、ドクター! / 2020.01.08

脳の専門医・霜田里絵さん「幸せな脳をつくる」小さな習慣<前編>
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脳の専門医・霜田里絵さん「幸せな脳をつくる」小さな習慣<前編>

脳のコンディションをよい状態に保つことは、からだ全体を美へ導くための近道。「幸せ...

美の流儀 / 2019.12.25

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