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ビューティ&ヘルスの記事一覧

夏の水分補給に「ひと工夫」で賢くヘルシーに NEW
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夏の水分補給に「ひと工夫」で賢くヘルシーに

マスクとともに過ごす夏は、熱中症や夏バテが気になるところ。上手な水分の取り方、気...

編集部セレクト / 2021.07.28

大暑(たいしょ)/おなかの調子を整えて気分も上向きに NEW
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大暑(たいしょ)/おなかの調子を整えて気分も上向きに

「大暑」(たいしょ)の時期、冷たい飲み物でおなかを冷やしたり、消化不良で下痢や便...

こころとからだの二十四節気 / 2021.07.21

小暑(しょうしょ)/疲れのたまった顔を集中ケア
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小暑(しょうしょ)/疲れのたまった顔を集中ケア

「小暑」(しょうしょ)は疲れがたまりやすい時期で、顔のむくみやたるみが生じやすく...

こころとからだの二十四節気 / 2021.07.07

みんなどうしてる? 夏になると気になり始めるバストのお手入れ
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みんなどうしてる? 夏になると気になり始めるバストのお手入れ

夏になると気になり始めるバストのお手入れ。バストの基礎知識をおさらいしつつ、本当...

編集部セレクト / 2021.06.30

夏至(げし)/骨盤のゆるみを正して、内臓も健康に
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夏至(げし)/骨盤のゆるみを正して、内臓も健康に

「夏至」(げし)は1年のなかでもいちばん骨盤がゆるみやすい時期で、腰痛や肩こりが...

こころとからだの二十四節気 / 2021.06.16

芒種(ぼうしゅ)/自律神経を整え、肌トラブルも改善
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芒種(ぼうしゅ)/自律神経を整え、肌トラブルも改善

「芒種」(ぼうしゅ)は湿気も多く、からだの温度・湿度管理が難しいことから、炎症や...

こころとからだの二十四節気 / 2021.06.02

湿気大敵! 健康な頭皮のためのデイリーケア
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湿気大敵! 健康な頭皮のためのデイリーケア

じめじめシーズン到来! 頭皮や髪を健康に保ち、トラブルを回避するには? 湿気対策...

編集部セレクト / 2021.05.26

小満(しょうまん)/活動の季節。でも気持ちは落ち着けてストレスコントロール
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小満(しょうまん)/活動の季節。でも気持ちは落ち着けてストレスコントロール

「小満」の時期は、からだが活発に動き心臓に負担がかかりやすいとき。心臓や血圧のコ...

こころとからだの二十四節気 / 2021.05.19

歯科医師・小林瑠美さん「美しい歯は健康な<からだ>から」<後編>
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歯科医師・小林瑠美さん「美しい歯は健康な<からだ>から」<後編>

美しい歯と健康なからだを保つための具体的なデンタルケア、大好きな料理や旅について...

美の流儀 / 2021.05.06

立夏(りっか)/足のツボでホルモンバランスを整える
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立夏(りっか)/足のツボでホルモンバランスを整える

「立夏」はからだの内部が活発に動き出す時期。からだが成長したり動くために必要なホ...

こころとからだの二十四節気 / 2021.04.28

「食べる」「飲む」紫外線対策を始めよう!
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「食べる」「飲む」紫外線対策を始めよう!

真夏を前に始めたい紫外線対策。肌のために年間とおして「食」で実践したい、おいしく...

編集部セレクト / 2021.04.28

進化中! 歯のホームケアとホワイトニング
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進化中! 歯のホームケアとホワイトニング

口や歯の美と健康を守っていくための歯みがきを中心とするホームケアと、ホワイトニン...

教えて、ドクター! / 2021.04.21

穀雨(こくう)/春のよもぎをフル活用してデトックス
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穀雨(こくう)/春のよもぎをフル活用してデトックス

「穀雨」は雨が多くなり、体調を崩しやすく、解消しきれない疲れがたまる時期。夏がく...

こころとからだの二十四節気 / 2021.04.14

「下顔面」を積極的に動かして若々しさをキープ!
  • ビューティ&ヘルス

「下顔面」を積極的に動かして若々しさをキープ!

マスクで隠れていると動かすことが少なくなる「下顔面」。マスク老けを予防する口まわ...

教えて、ドクター! / 2021.04.14

デンタルケア&顔トレにも! 「口ゆすぎ」を新習慣に
  • ビューティ&ヘルス

デンタルケア&顔トレにも! 「口ゆすぎ」を新習慣に

マスク生活のなかで、気になるマウスケア。マスクをとったときに自信をもって笑顔でい...

教えて、ドクター! / 2021.04.07

マウスケアは「マウスだけ」のケアにあらず!
  • ビューティ&ヘルス

マウスケアは「マウスだけ」のケアにあらず!

マスクをし続けていることによって、トラブルを招きやすい状態の口腔環境。多様な疾患...

教えて、ドクター! / 2021.03.31

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