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ビューティ&ヘルスの記事一覧

芒種(ぼうしゅ)/将来に向けて準備をする「種まき」のとき NEW
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芒種(ぼうしゅ)/将来に向けて準備をする「種まき」のとき

6月5日からの「芒種」は、将来に向けて何かを始めるのに適した時期。迷いや不安が募...

こころとからだの二十四節気 / 2020.06.03

小満(しょうまん)/服を入れ替えたら、心もからだも夏に切り替え!
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小満(しょうまん)/服を入れ替えたら、心もからだも夏に切り替え!

5月20日からの「小満」は、草木も花々も、鳥も虫も動物も人も、日光の光を浴びて輝...

こころとからだの二十四節気 / 2020.05.21

紫外線の季節到来! 日焼け対策は油断大敵
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紫外線の季節到来! 日焼け対策は油断大敵

室内時間が長いからといって油断していても、太陽の紫外線は確実に増加中。室内にいて...

編集部セレクト / 2020.05.21

巣ごもり中にお勉強。気になる食事のカロリー基礎知識
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巣ごもり中にお勉強。気になる食事のカロリー基礎知識

おうちにいても不思議なものでいつも通りにおなかはすくし、食欲も出る。気づけば体重...

編集部セレクト / 2020.05.07

立夏(りっか)/ホルモン分泌を促す生活リズムを
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立夏(りっか)/ホルモン分泌を促す生活リズムを

立夏は新緑まぶしく、成長の初期段階の時期です。この時期に大切なことは、生活のリズ...

こころとからだの二十四節気 / 2020.04.22

おうちワークを快適に乗り切るための対策集
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おうちワークを快適に乗り切るための対策集

外出自粛の影響で、テレワーク人口急増のいま。慣れない在宅ワーク、リモートコミュニ...

編集部セレクト / 2020.04.15

穀雨(こくう)/不調が多い時期、体内の水分と気持ちを上手にコントロール
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穀雨(こくう)/不調が多い時期、体内の水分と気持ちを上手にコントロール

穀雨は湿度が高く、体調を壊しやすい時期です。体内に湿気を貯めこむと、外界の水分と...

こころとからだの二十四節気 / 2020.04.08

清明(せいめい)/新しいものごとが始まる季節、胃腸をいたわる生活を
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清明(せいめい)/新しいものごとが始まる季節、胃腸をいたわる生活を

清明は新生活や新学期など、さまざまなことが新しく始まる時期です。初めてのことばか...

こころとからだの二十四節気 / 2020.03.25

運動からアロマまで、自分でできる免疫力アップ法
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運動からアロマまで、自分でできる免疫力アップ法

春が近づいても、花粉や空気汚染、カゼやアレルギー、さまざまなウイルス…、まだまだ...

編集部セレクト / 2020.03.18

春分(しゅんぶん)/街も華やぐ季節、穏やかな気分で過ごして
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春分(しゅんぶん)/街も華やぐ季節、穏やかな気分で過ごして

春分は桜などが咲き始め、周りの景色が大きく変化する時期です。気分や体力が季節につ...

こころとからだの二十四節気 / 2020.03.11

啓蟄(けいちつ)/生命が活発に動き始める季節、1日5分の休息時間を
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啓蟄(けいちつ)/生命が活発に動き始める季節、1日5分の休息時間を

啓蟄はあたたかい日と寒い日が交互に訪れるため、体温調整がとても難しい時期です。肩...

こころとからだの二十四節気 / 2020.02.26

日々の暮らしに、脳が喜ぶアクセントを
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日々の暮らしに、脳が喜ぶアクセントを

すぐサボりがちな「脳」を「喜ばせる」行動とは? 認知症予防にもなり、簡単に続けら...

教えて、ドクター! / 2020.02.19

現代人の生活と脳の関係を考える
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現代人の生活と脳の関係を考える

ダイエット、幸福感、癒し、仕事の効率アップ…。こうしたことは、ちょっとした脳への...

編集部セレクト / 2020.02.19

雨水(うすい)/新しい変化に対応するために「循環」を促進
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雨水(うすい)/新しい変化に対応するために「循環」を促進

雨水は春になりさまざまなものが動き始める時期ですが、からだが季節に対応できていな...

こころとからだの二十四節気 / 2020.02.12

「重力からバストを守る」ことの大切さ。2020年最新研究発表!
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「重力からバストを守る」ことの大切さ。2020年最新研究発表!

長年にわたり「からだの動きとバスト」に関する研究を続けてきたワコールですが、20...

潜入ルポ・ビューティ見聞録 / 2020.02.12

今日からできる! 脳のための食生活
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今日からできる! 脳のための食生活

脳の働きを活発にする食材や食事法とは? 今日から始められる食事のポイントや具体的...

教えて、ドクター! / 2020.02.05

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