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ビューティ&ヘルスの記事一覧

秋分(しゅうぶん)/肌や髪のためにもホルモンバランスを整える NEW
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秋分(しゅうぶん)/肌や髪のためにもホルモンバランスを整える

「秋分」(しゅうぶん)は秋が深まると同時にホルモンバランスが乱れやすい時期ともい...

こころとからだの二十四節気 / 2021.09.22

白露(はくろ)/夏かぜに気をつけて散歩とツボケアを
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白露(はくろ)/夏かぜに気をつけて散歩とツボケアを

「白露」(はくろ)の時期は朝晩の温度差が大きくなり、夏かぜをひきやすく、自己免疫...

こころとからだの二十四節気 / 2021.09.01

寝苦しい残暑を乗り切る! 小さなアイディア集
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寝苦しい残暑を乗り切る! 小さなアイディア集

9月3日は「睡眠の日」。寝苦しい残暑の夜の乗り切り方や、快眠のひとつの要因になる...

編集部セレクト / 2021.08.25

処暑(しょしょ)/夏疲れの蓄積はツボ押しで復活!
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処暑(しょしょ)/夏疲れの蓄積はツボ押しで復活!

「処暑」(しょしょ)の時期はからだが季節の変化についていけず、自律神経の異常や免...

こころとからだの二十四節気 / 2021.08.18

立秋(りっしゅう)/気温の変化による夏バテに注意
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立秋(りっしゅう)/気温の変化による夏バテに注意

「立秋」(りっしゅう)の時期は朝晩の気温の変化による夏バテに注意。疲労改善や婦人...

こころとからだの二十四節気 / 2021.08.04

夏の水分補給に「ひと工夫」で賢くヘルシーに
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夏の水分補給に「ひと工夫」で賢くヘルシーに

マスクとともに過ごす夏は、熱中症や夏バテが気になるところ。上手な水分の取り方、気...

編集部セレクト / 2021.07.28

大暑(たいしょ)/おなかの調子を整えて気分も上向きに
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大暑(たいしょ)/おなかの調子を整えて気分も上向きに

「大暑」(たいしょ)の時期、冷たい飲み物でおなかを冷やしたり、消化不良で下痢や便...

こころとからだの二十四節気 / 2021.07.21

小暑(しょうしょ)/疲れのたまった顔を集中ケア
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小暑(しょうしょ)/疲れのたまった顔を集中ケア

「小暑」(しょうしょ)は疲れがたまりやすい時期で、顔のむくみやたるみが生じやすく...

こころとからだの二十四節気 / 2021.07.07

みんなどうしてる? 夏になると気になり始めるバストのお手入れ
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みんなどうしてる? 夏になると気になり始めるバストのお手入れ

夏になると気になり始めるバストのお手入れ。バストの基礎知識をおさらいしつつ、本当...

編集部セレクト / 2021.06.30

夏至(げし)/骨盤のゆるみを正して、内臓も健康に
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夏至(げし)/骨盤のゆるみを正して、内臓も健康に

「夏至」(げし)は1年のなかでもいちばん骨盤がゆるみやすい時期で、腰痛や肩こりが...

こころとからだの二十四節気 / 2021.06.16

芒種(ぼうしゅ)/自律神経を整え、肌トラブルも改善
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芒種(ぼうしゅ)/自律神経を整え、肌トラブルも改善

「芒種」(ぼうしゅ)は湿気も多く、からだの温度・湿度管理が難しいことから、炎症や...

こころとからだの二十四節気 / 2021.06.02

湿気大敵! 健康な頭皮のためのデイリーケア
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湿気大敵! 健康な頭皮のためのデイリーケア

じめじめシーズン到来! 頭皮や髪を健康に保ち、トラブルを回避するには? 湿気対策...

編集部セレクト / 2021.05.26

小満(しょうまん)/活動の季節。でも気持ちは落ち着けてストレスコントロール
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小満(しょうまん)/活動の季節。でも気持ちは落ち着けてストレスコントロール

「小満」の時期は、からだが活発に動き心臓に負担がかかりやすいとき。心臓や血圧のコ...

こころとからだの二十四節気 / 2021.05.19

歯科医師・小林瑠美さん「美しい歯は健康な<からだ>から」<後編>
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歯科医師・小林瑠美さん「美しい歯は健康な<からだ>から」<後編>

美しい歯と健康なからだを保つための具体的なデンタルケア、大好きな料理や旅について...

美の流儀 / 2021.05.06

立夏(りっか)/足のツボでホルモンバランスを整える
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立夏(りっか)/足のツボでホルモンバランスを整える

「立夏」はからだの内部が活発に動き出す時期。からだが成長したり動くために必要なホ...

こころとからだの二十四節気 / 2021.04.28

「食べる」「飲む」紫外線対策を始めよう!
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「食べる」「飲む」紫外線対策を始めよう!

真夏を前に始めたい紫外線対策。肌のために年間とおして「食」で実践したい、おいしく...

編集部セレクト / 2021.04.28

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