からだにまつわる真実やニュースなど、健康・美容に役立つ情報をご紹介。
立秋は秋を感じ始める時期。残暑は厳しいけれど、朝晩の温度差が大きく夏バテや夏かぜ...
こころとからだの二十四節気 / 2020.08.05
自分のにおいは汗だけが原因ではなく、加齢などほかのさまざまな要因がからみあってい...
編集部セレクト / 2020.07.29
2020年の大暑は7月22日〜。気温がどんどん上昇し、真夏を実感できるようになる...
こころとからだの二十四節気 / 2020.07.22
夏本番前から夏日があったり、猛暑の長期予報が出たり。はたまたマスクで過ごす日々で...
編集部セレクト / 2020.07.08
2020年の小暑は7月6日～7月21日のころ。からだが活発になると同時に、食欲減...
こころとからだの二十四節気 / 2020.07.01
夏至は6月21日～7月6日のころ、心身が疲れたり気力が衰えるなどして、古くから病...
こころとからだの二十四節気 / 2020.06.17
リモートワークが続いたり、梅雨時で外での運動機会が減ってしまったり。また、水分の...
編集部セレクト / 2020.06.10
6月5日からの「芒種」は、将来に向けて何かを始めるのに適した時期。迷いや不安が募...
こころとからだの二十四節気 / 2020.06.03
5月20日からの「小満」は、草木も花々も、鳥も虫も動物も人も、日光の光を浴びて輝...
こころとからだの二十四節気 / 2020.05.21
室内時間が長いからといって油断していても、太陽の紫外線は確実に増加中。室内にいて...
編集部セレクト / 2020.05.21
おうちにいても不思議なものでいつも通りにおなかはすくし、食欲も出る。気づけば体重...
編集部セレクト / 2020.05.07
立夏は新緑まぶしく、成長の初期段階の時期です。この時期に大切なことは、生活のリズ...
こころとからだの二十四節気 / 2020.04.22
外出自粛の影響で、テレワーク人口急増のいま。慣れない在宅ワーク、リモートコミュニ...
編集部セレクト / 2020.04.15
穀雨は湿度が高く、体調を壊しやすい時期です。体内に湿気を貯めこむと、外界の水分と...
こころとからだの二十四節気 / 2020.04.08
清明は新生活や新学期など、さまざまなことが新しく始まる時期です。初めてのことばか...
こころとからだの二十四節気 / 2020.03.25
春が近づいても、花粉や空気汚染、カゼやアレルギー、さまざまなウイルス…、まだまだ...
編集部セレクト / 2020.03.18
