毎日をすこやかに美しく過ごす「養生生活」

こころとからだの二十四節気

寒露(かんろ)/食欲の秋!耳のツボで健康コントロール NEW
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寒露(かんろ)/食欲の秋!耳のツボで健康コントロール

「食欲の秋」と重なる二十四節気の「寒露」(かんろ)。体重が増えたり、内臓に負担をかけて体調を壊しやすい時期。ダイエットや...

2021.10.06

秋分(しゅうぶん)/肌や髪のためにもホルモンバランスを整える

秋分(しゅうぶん)/肌や髪のためにもホルモンバランスを整える

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2021.09.22

白露(はくろ)/夏かぜに気をつけて散歩とツボケアを

白露(はくろ)/夏かぜに気をつけて散歩とツボケアを

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2021.09.01

処暑(しょしょ)/夏疲れの蓄積はツボ押しで復活!

処暑(しょしょ)/夏疲れの蓄積はツボ押しで復活!

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2021.08.18

立秋(りっしゅう)/気温の変化による夏バテに注意

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2021.08.04

大暑(たいしょ)/おなかの調子を整えて気分も上向きに

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2021.07.21

小暑(しょうしょ)/疲れのたまった顔を集中ケア

小暑(しょうしょ)/疲れのたまった顔を集中ケア

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2021.07.07

夏至(げし)/骨盤のゆるみを正して、内臓も健康に

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2021.06.16

芒種(ぼうしゅ)/自律神経を整え、肌トラブルも改善

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2021.06.02

小満(しょうまん)/活動の季節。でも気持ちは落ち着けてストレスコントロール

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2021.05.19

立夏(りっか)/足のツボでホルモンバランスを整える

立夏(りっか)/足のツボでホルモンバランスを整える

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2021.04.28

穀雨(こくう)/春のよもぎをフル活用してデトックス

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2021.04.14

清明(せいめい)/睡眠をさまたげる内臓疲労にご注意

清明(せいめい)/睡眠をさまたげる内臓疲労にご注意

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2021.03.31

春分(しゅんぶん)/春の素材を味わいながら、不調を乗り切る

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2021.03.17

啓蟄(けいちつ)/散歩やハイキングで春をたっぷり感じて

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2021.03.03

雨水(うすい)/氷が溶けたら新しい生命の始まりです

雨水(うすい)/氷が溶けたら新しい生命の始まりです

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2021.02.17