新着記事一覧

梅雨は自分のからだを見直すチャンス。ペースダウンも大事です NEW
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梅雨は自分のからだを見直すチャンス。ペースダウンも大事です

梅雨はさまざまな要因がからみあって、心身の不調を引き起こす季節です。簡単にできる...

OTONA BODY BOOK / 2022.06.22

モデルKIKIさんが訪ねる研究の現場#03/筋肉は協力し合って動いている NEW
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モデルKIKIさんが訪ねる研究の現場#03/筋肉は協力し合って動いている

モデルKIKIさんが「からだ文化研究プロジェクト」プロジェクトメンバーの京都大学...

美しい佇まい / 2022.06.22

産業医が解説する「おとなのからだ」と「梅雨だる」の関係
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産業医が解説する「おとなのからだ」と「梅雨だる」の関係

気分もからだも「すっきりしない」梅雨どき。そんな「梅雨だる」を快適に乗り切るには...

OTONA BODY BOOK / 2022.06.15

和文化プロデューサー森 荷葉さん/梅雨のキーワードは「遊び心」と「知的好奇心」
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和文化プロデューサー森 荷葉さん/梅雨のキーワードは「遊び心」と「知的好奇心」

梅雨こそ、本当に好きなことを。和文化プロデューサー森 荷葉さんの「梅雨をご機嫌に...

OTONA BODY BOOK / 2022.06.08

ブラジャーの中の蒸れ蒸れ、ジメジメ。夏のバストを暑さから守るには
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ブラジャーの中の蒸れ蒸れ、ジメジメ。夏のバストを暑さから守るには

高温多湿シーズンには、暑さ、蒸れによる不快感をやわらげるために、「夏用」のブラジ...

OTONA BODY BOOK / 2022.06.01

ヘア&メイクアーティスト山本浩未さん/雨の日の「お楽しみ」で梅雨を満喫
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ヘア&メイクアーティスト山本浩未さん/雨の日の「お楽しみ」で梅雨を満喫

気分が上がらない梅雨時期、暮らしを楽しむ賢者はどう過ごしているのでしょうか。ヘア...

OTONA BODY BOOK / 2022.05.25

かいた汗を服に残さない! 改めて学びたい洗濯の基本
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かいた汗を服に残さない! 改めて学びたい洗濯の基本

湿気が多い梅雨や汗と戦う夏の季節に知っておきたい、基本の洗濯方法や洗剤の使い分け...

美の流儀 / 2022.05.25

朝時間を味方につけて、じんわり汗をかく。春には春の養生を
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朝時間を味方につけて、じんわり汗をかく。春には春の養生を

50代女性が更年期症状を強く感じるのが、実は5月なのだそう。漢方薬剤師の樫出恒代...

OTONA BODY BOOK / 2022.05.18

コンテンポラリーダンサー安藤洋子さん/脳が休まり感覚がフルで開くとき、佇まいが変わる
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コンテンポラリーダンサー安藤洋子さん/脳が休まり感覚がフルで開くとき、佇まいが変わる

アジア人で初めてドイツのフランクフルトバレエ団に入団した、コンテンポラリーダンサ...

美しい佇まい / 2022.05.18

汗を目立たせない、残さない。「服選び」と「前処理」のすすめ
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汗を目立たせない、残さない。「服選び」と「前処理」のすすめ

大事な洋服を黄ばみや汗ジミから守る洗濯のコツを、あらゆる衣服とお洗濯方法を知り尽...

美の流儀 / 2022.05.18

「飲む」だけじゃない。汗の季節の水分摂取法
  • フード

「飲む」だけじゃない。汗の季節の水分摂取法

汗によってからだから減った水分を摂取する方法について。水を飲むだけでなく、汁物や...

スリムの法則「食に美あり!」 / 2022.05.18

気温、気圧、湿度…。5月はおとな世代に「春の嵐」が吹き荒れる!?
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気温、気圧、湿度…。5月はおとな世代に「春の嵐」が吹き荒れる!?

春は「なんとなく不調」「気分がすぐれない」など、疲れや落ち込みを感じる人が多いよ...

OTONA BODY BOOK / 2022.05.11

女優・清水みさとさん<後編>サウナラバーが語る、初心者向けサウナ指南
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女優・清水みさとさん<後編>サウナラバーが語る、初心者向けサウナ指南

19歳のころから11年間、毎日サウナに通っているほどサウナを愛する女優・清水みさ...

美の流儀 / 2022.05.11

染色ものがたり①/京都市
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染色ものがたり①/京都市

KCIの収蔵品にみられる技法や素材の原点を求め、各地を訪れます。京都市 染色もの...

服をめぐる / 2022.05.11

私、こんなに汗っかきだった? 薄着シーズンのおしゃれな汗対策が知りたい
  • ファッション
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私、こんなに汗っかきだった? 薄着シーズンのおしゃれな汗対策が知りたい

更年期が原因だと思うからだの不調・不満として、「発汗」をあげる人は多数。おとな世...

OTONA BODY BOOK / 2022.05.04

頭ほぐしにプラス/ 背中をすっきりさせるポーズ
  • フィットネス

頭ほぐしにプラス/ 背中をすっきりさせるポーズ

肩甲骨を正しいポジションに。ブラのはみ肉も撃退するポーズに挑戦!「背中をすっきり...

1分楽トレ / 2022.05.04

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