美顔トレ/上まぶたのたるみひきしめポーズ

指導/間々田佳子

疲れ顔、老け顔に見える重たげな上まぶたに即効ケア!

美顔トレ/上まぶたのたるみひきしめポーズ 1
美顔トレ/上まぶたのたるみひきしめポーズ 2

1 目を細めながら、上まぶたをピクピク動かす。人差し指を置くことで、目を細めた時に上まぶたがピクピクしているかを確認する。

50回ずつピクピクさせる。

●ココがポイント!
上まぶたは脂肪がたまりやすい場所。年齢とともに腫れぼったく下がってくることで、表情が暗く見え、老けた印象を与えてしまいます。動かすべきところに指をあてて、ピクピクさせる感覚を感じましょう。指で動かすのはNGです。細める時にまぶたがピクピクする感覚をつかんで。

撮影/丸山涼子
ヘア・メイク/国府田 圭
取材・文/大庭典子
  • 間々田佳子(ままだよしこ) 表情筋研究家/アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会優勝。同年、顔ヨガの創始者・高津文美子氏に師事し、フェイシャルヨガインストラクター認定資格を取得。以後、顔ヨガブームの火付け役として美容業界を牽引。2020年より【コアフェイストレーニング】を考案し、顔の「軸」を見つけることで、なりたい顔・なりたい自分を実現していく新しいメソッドの普及を行う。テレビ出演も多数。これまでに出版した著書は13冊累計56万部を突破。
※この記事の内容について、株式会社ワコールは監修を行っておりません。
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