2025.04.09

ビタミンD

【びたみんでぃー】

カルシウムの吸収を助けて骨を形成・維持する脂溶性のビタミン。免疫機能やホルモンバランスの調整など、さまざまな働きがある。食生活で補うだけでなく、日光を浴びることによって皮膚で合成される特徴がある。

監修／慶田朋子
美容皮膚科医、「銀座ケイスキンクリニック」院長。東京女子医科大学医学部医学科卒業後、皮膚科助手、美容クリニック勤務などを経て、クリニックを開設。日本皮膚科学会認定皮膚科医専門医。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。医学博士。

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