- 2013.06.26
腹式呼吸
【ふくしきこきゅう】
息を吸うときにお腹をふくらませ、吐くときにしぼめる。胸郭をなるべく動かさずに、胸郭と腹部の間にある横隔膜を上下させることにより呼吸する。 監修／山口光國（理学療法士・健康心理学博士、日本肩関節学会会員）
神奈川県にて開業したセラ・ラボで肩のコンディショニングを行うほか、講演・セミナー活動も行っている。
※当サイトに掲載されているコンテンツすべて（文章、画像など）の転載・転用・複製・改変を固く禁じます。
息を吸うときにお腹をふくらませ、吐くときにしぼめる。胸郭をなるべく動かさずに、胸郭と腹部の間にある横隔膜を上下させることにより呼吸する。 監修／山口光國（理学療法士・健康心理学博士、日本肩関節学会会員）
神奈川県にて開業したセラ・ラボで肩のコンディショニングを行うほか、講演・セミナー活動も行っている。
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