• 2021.01.20

腰方形筋

【ようほうけいきん】

重力に抵抗しながら、体を支える筋肉。姿勢をまっすぐにバランスよくキープするために働いている。たるみの多い部位には、この筋肉が存在するが、年齢とともに衰えてしまう。 腰方形筋
監修/Yumico(姿勢改善トレーナー)

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2019.12.20