• 2013.07.10

肩甲挙筋

【けんこうきょきん】

背部の筋肉のうち、頸椎と肩甲骨をつなぎ、肩甲骨を上に引き上げる筋肉。

背骨と肩の関節をつなぎ、背中の中でいちばん表層にある筋肉。肩甲骨を後退、拳上、下制、上方回旋、下方回旋する。この部位の収縮や固さが肩こりの原因にも。
Image 監修/中村格子(整形外科医・医学博士/国立スポーツ科学センターメディカルセンター研究員/横浜市立大学整形外科客員教授。)
年齢や体調に応じた「正しい運動習慣、食習慣」を提案。
http://www.dr-kakuko.com/

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