特集08 姿勢に自信ありますか？

凛とした人、シルエットがきれいな人、若々しい人...。
こうした印象を決めるのは、ボディのサイズだけでなく、「姿勢」であることに、私たちはどこかで気づいています。
けれど、「姿勢の良さ」というと、背筋が伸びているといったこと以外にうまく定義できません。
漠然としているといってもいいかもしれません。

そこで、ボディブックは独自の取材で、「姿勢」をさまざまな角度から解明し、「良い姿勢」を定義づけようと考えました。
からだ全体の構造とエイジングの仕組みを解明しつつ、姿勢を決める筋肉の量や骨の配置バランスなど初めて知る事実とともに、
「良い姿勢」がどんな状態をさすのか、わかる特集になっています。

さらには、加齢によって姿勢がどう変化し、からだにどんな影響を与えるのか。
一生つきあう自分のからだ、自分の姿勢。
その人を表し、生き方を象徴する姿勢。
ここで一度、鏡を見ながら考え直してみませんか？