齋藤 薫さんからの役立つチップスをお届けします。

齋藤 薫 MONTHLY TIPS

2016.02.17

文/齋藤薫

BEAUTY

インスタントに"ひと手間料理"が、ストレスに効く

日々の家事は、女にとってやはりストレスの原因になっている。ならば逆に、家事において胸のすくような手際の良さが味わえれば、大きなストレス解消になるはずなのだ。たとえばこういうこと......。今やアイディア料理は"プロ"も"素人"もなく、自らレシピを発見すべきもの。だから自分でもやってみる。手はじめに、何らかのインスタント食品にほんの"ひと手間"を加えて、全く別の料理にしてしまうような。それも自分の発見レシピ。しかも確実に美味しい。そうした工夫がいかにここちよく快感か、ぜひとも体験してみて。
齋藤薫/美容ジャーナリスト

齋藤薫/美容ジャーナリスト 女性誌編集者を経て美容ジャーナリスト/エッセイストへ。女性誌において、 多数の連載エッセイを持つ他、美容記事の企画、化粧品の開発・アドバイザーなど幅広く活躍。近著に『The コンプレックス 幸せもキレイも欲しい21人の女』(中公文庫)他、『人を幸せにする美人のつくり方』(講談社)、『大人になるほど愛される女は、こう生きる』(講談社)など著書多数。

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