女性のからだと心に役立つトピックス

編集部セレクト

2018年8月29日

ワコール ボディブック編集部

BODYBEAUTY

【特集/眠りの真実】

夏バテリカバーのための睡眠術

連日の暑さでからだは疲れているはずのに、いざ寝ようとするとなかなか寝付けない。そんな寝苦しい夜に簡単に実践できる入眠術をまとめてみました。良質な睡眠で、夏疲れをしっかり解消しましょう。
オムロン ヘルスケア株式会社

Rhythm(リズム) 「あなたにちょうどいい、リズム」をテーマに、健康に関する新しい感性やトレンド、健康で快適なライフスタイルを築くためのお役立ち情報を伝えていくヘルスケアメディア。「動・美・休・食」の4つを斬り口に、ライフスタイルを豊かにする工夫や方法を、アンバサダーや各分野のエキスパートが担当します。
https://www.life-rhythm.net/

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