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からだ用語辞典

腹横筋

【ふくおうきん】

3層構造になっている脇腹の筋肉のうち、いちばん内側(内臓側)にあるローカル筋。腹部をコルセットのように覆い、腰まわりと体幹を安定させる働きがある。 腹横筋
監修/金岡恒治(早稲田大学 スポーツ科学学術院 教授。整形外科医。日本水泳連盟医事委員長。文部科学省科学研究費の助成を得て体幹トレーニングの研究に従事し、腰痛予防や競技パフォーマンスの向上に応用)

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