2021.12.08

おしえて、ワコール

ここちよく眠りたい。寝るとき用ブラは本当に必要?

OTONA BODY BOOK 編集部

ナイトブラを使っているのは26%

寝るとき専用のブラジャー、通称「ナイトブラ」。耳にしたことがある方も、多いのではないでしょうか。ところが、実際に使っている人となると、まだまだ少数派。

ナイトブラ(寝るとき専用ブラ)つけてる?

その理由は、「リラックスして眠りたいから、ノーブラのほうがいい」「寝苦しそうなイメージがある」などの声が圧倒的ですが、中には「ふだん用のブラをつけて寝ている」という人もいるようです。

寝ているときも
バストは動いています

特に多かった「寝るときはノーブラ派」の人には耳の痛い話かもしれませんが、寝ている間のバストは重力の方向に流れてしまっています。この動きによって、皮ふが引っぱられることも。

ならば昼間用のブラジャーでいいかといえば、そういうわけでもなく、これでは就寝中のバストをやさしく支えることができません。その理由は、下の絵のように、日中と就寝中では、バストへの重力のかかり方が違うからです。

日常生活時に立っているときのバストと寝ているときのバストでは、重力のかかり方が違うので、バストの動き方も違う。

「ここちいい」眠りに誘うのが
ナイトブラの目指す役割

上の研究結果をもとに、就寝時に流れるバストを支えるよう設計された商品が、「ナイトアップブラ」です。バストを適正な位置に安定させれば、睡眠中の不快感をやわらげることもできそうです。

ナイトアップブラ

赤く示した部分でバストを包みこむようにささえ、適正な位置に安定させるのが「ナイトアップブラ」。

心もバストもゆっくり休め、ここちよく眠るために、ナイトブラをつける。翌朝も頑張る自分のために、新習慣にしたいものです。

ナイトアップブラ

- Answer -

ここちよい睡眠のためには、バストを適正な位置に安定させて、睡眠中の不快感をやわらげる、「寝るとき専用のブラ」をおすすめします。

デザイン/日比野まり子
イメージ写真/shutterstock.com