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こころとからだの二十四節気

冬至(とうじ)/からだと心へのパワー注入で新年を迎えよう

2019.12.11

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こころとからだの二十四節気

大雪(だいせつ)/冬の運動不足を解消して寒さを乗り切る

2019.11.27

BODYHEART

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新訳からだ辞典「パンツ一丁」

今月のコトバ「靴下(ソックス)」

2019.11.27

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こころとからだの二十四節気

小雪(しょうせつ)/足腰を鍛えて老化対策を

2019.11.13

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新訳からだ辞典「パンツ一丁」

今月のコトバ「愛着(あいちゃく)」

2019.10.30

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こころとからだの二十四節気

立冬(りっとう)/おなか・骨盤を温めて冬のトラブル回避

2019.10.23

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こころとからだの二十四節気

霜降(そうこう)/からだを温めてかぜ予防

2019.10.09

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こころとからだの二十四節気

寒露(かんろ)/充実感や幸福感を満喫して

2019.09.25

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新訳からだ辞典「パンツ一丁」

今月のコトバ「胸熱(ムネアツ)」

2019.09.25

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こころとからだの二十四節気

秋分(しゅうぶん)/実りの季節は気持ちもからだも前向きに

2019.09.11

BODYHEART

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