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中村格子の検索結果(5件)

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教えて、ドクター!

美ボディのための骨盤エクササイズ

先生/中村格子(Dr.KAKUKO スポーツクリニック 院長) ----利き足・利き手があることも、からだを左右均一に使うのが難しい原因の…続きを読む

2017.11.01

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教えて、ドクター!

生活上のクセにご用心

先生/中村格子(Dr.KAKUKO スポーツクリニック 院長) ----特集「首〜デコルテに美は宿る」で、首のこりやしわは、「姿勢の悪さと…続きを読む

2017.10.25

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教えて、ドクター!

肩甲骨とデコルテ、バストの深い関係!

中村格子(整形外科医)取材・文/大庭典子(ライター) エイジングボディの分かれ道は35歳から! 前回「柔軟で動きのいい背中は若さの象徴」と…続きを読む

2013.07.24

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教えて、ドクター!

大人の女性に必要なエクササイズとは

中村格子(整形外科医)取材・文/大庭典子(ライター) 短期エクササイズでバランスの悪いからだに!? 前回お伝えした"錆びついた"肩甲骨チェ…続きを読む

2013.07.17

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教えて、ドクター!

からだの不調の原因は『錆びた』肩甲骨?!

中村格子(整形外科医)取材・文/大庭典子(ライター) これ以上開かない!? きしんだドアのような肩甲骨 デスクワークで一日中パソコンと向き…続きを読む

2013.07.10

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1分楽トレ

顔ヨガ/口角キュッとポーズ

2019.11.20

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スリムの法則「食に美あり!」

意外に糖質が多い食品はどれ?

2019.11.20

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こころとからだの二十四節気

小雪(しょうせつ)/足腰を鍛えて老化対策を

2019.11.13

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