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重田美和の検索結果(2件)

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教えて、ドクター!

骨盤底筋群を「締める・緩める」トレーニング法

先生/重田美和(理学療法士) ----今から骨盤底筋群を鍛えておけば、女性特有の尿トラブルを予防できることがわかったら、トレーニングあるの…続きを読む

2017.10.04

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教えて、ドクター!

骨盤底筋群が大事なわけ

先生/重田美和(理学療法士) ----"骨盤"というと骨格に注目しがちですが、骨盤を覆っている筋肉"骨盤底筋群"のケアをしている人は、少な…続きを読む

2017.09.20

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小雪(しょうせつ)/足腰を鍛えて老化対策を

2019.11.13

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