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首の検索結果(5件)

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教えて、ドクター!

姿勢とシワの改善に筋膜リリース

先生/竹井 仁(首都大学東京大学院 教授) ----姿勢の悪さとバランスの偏った筋肉の使い方は、こりや痛みを引き起こすだけでなく、顔のたる…続きを読む

2017.09.06

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教えて、ドクター!

悪姿勢が起こす筋膜のよじれとは?

先生/竹井 仁(首都大学東京大学院 教授) ----昨年あたりから、耳にするようになった人も多い"筋膜"というワード。1995年から、から…続きを読む

2017.08.23

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教えて、ドクター!

スマホ・PCを見るときは...

先生/山田朱織(16号整形外科 院長) ----首&肩こりと枕の関係について、睡眠と枕のエキスパートである山田先生にインタビューし…続きを読む

2017.08.09

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教えて、ドクター!

首にやさしい『玄関マット枕』のつくり方

先生/山田朱織(16号整形外科 院長) ----首&肩こりに限らず、常に痛みにさらされていると脳の過敏性が上がり、痛みを感受しやす…続きを読む

2017.07.26

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教えて、ドクター!

間違いだらけの枕選び

先生/山田朱織(16号整形外科 院長) ----多くの場合、首こりと肩こりを分けて考えているかもしれませんが、首がこっていると肩もこってい…続きを読む

2017.07.12

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