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古賀良彦の検索結果（2件）

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教えて、ドクター！

ぐっすり眠るための必須アイテム

先生／古賀良彦（杏林大学名誉教授） ----意識して睡眠スイッチを入れなければ、睡眠の質は上がらないことがわかりましたが、どのような睡眠環…続きを読む

2017.02.01

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教えて、ドクター！

理想の睡眠とは？

先生／古賀良彦（杏林大学名誉教授） ----心とからだ、そして肌にとってもベストな状態をキープするには、ぐっすり眠ることが必要不可欠だと感…続きを読む

2017.01.25

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