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肩こりの検索結果(8件)

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編集部セレクト

寒さ続きで『冬こり』『冬疲れ』。つらいと感じたら...

ワコール ボディブック編集部 長引く寒さで、肩や首がこり固まってつらい...。そんな人は多いのではないでしょうか。外から、中から、自分でケ…続きを読む

2017.01.25

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湯山玲子の「人間はカラダだ!」

肩こり対処法のあれこれ

文/湯山玲子イラスト/腹肉ツヤ子 発明したのは夏目漱石!? 私の人生初の「お仕事」、つまり、労働をして対価をもらう行為は、肩たたきだった。…続きを読む

2016.12.28

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教えて、ドクター!

運動嫌いもできる「ひねる」ストレッチ

先生/松村 卓(スポーツケア整体研究所 代表) ----「筋トレは"やっている感"がありますよね。だけど、頑張り続けないといけないからしん…続きを読む

2016.12.21

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美の流儀

バレエ講師・龍岡玲子さんの美的生活<後編>

語り/龍岡玲子(クラシックバレエ教師) 心とからだを美しく磨くバレリーナストレッチをレクチャーする龍岡玲子さん。後編では、肩こり改善のため…続きを読む

2016.12.14

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教えて、ドクター!

こったときの骨ストレッチ

先生/松村 卓(スポーツケア整体研究所 代表) ----長時間パソコン作業をしていると、知らず知らずのうちに肩が内側に入る"巻き肩"になり…続きを読む

2016.12.07

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教えて、ドクター!

大事なのは、こる前のセルフケア

先生/谷 諭(東京慈恵会医科大学附属病院 脳神経外科 教授) ----私たち人間にはセルフリミテッドといって、半年くらいで自然治癒する力が…続きを読む

2016.11.23

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美の流儀

バレエ講師・龍岡玲子さんの美的生活<前編>

語り/龍岡玲子(クラシックバレエ教師) 「バレエの美しい動きを利用し、からだの潜在意識を引き出すことで、肩こりを解消していきましょう」とス…続きを読む

2016.11.16

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教えて、ドクター!

加齢と「こり」の深い関係

先生/谷 諭(東京慈恵会医科大学附属病院 脳神経外科 教授) ----厚生労働省の調べによると、女性が訴える自覚症状で最も多いのが肩こり。…続きを読む

2016.11.09

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