「むくみ」が気になり出したら…。即実践したい食と運動

ワコール ボディブック編集部

リモートワークが続いたり、梅雨時で外に出る機会が減ってしまったり。また、水分の代謝がうまくいかなかったり。いま私たちの周囲には、からだが「むくむ」要因がたくさん。快適に、スリムに、生活を送るには、どんなことに気をつけ、どんな対策をとったらいいのでしょうか。





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