入浴中に、大さじ1杯程度のはちみつを顔に伸ばし、5分～10分ほどおいてから洗い流します。オリーブオイルなどの植物油と、はちみつを同量程度まぜて使うと、伸びがよくなりますよ。...... 出典：Rhythm（リズム）　乾燥には「はちみつパック」でうるおいを

お肌に良い湿度は60%から65%と言われています。冬のお部屋の快適湿度は50%ですが、お肌の快適環境としては少し乾燥ぎみ。お部屋が乾燥しているなら、直接スチームを当てたりして、...... 出典：Rhythm（リズム）　快適な湿度は何%？湿度をコントロールする方法を紹介

強いシャンプーで洗ったり、ごしごし頭皮をこするように洗うと必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の乾燥を促進させてしまいます。アミノ酸系シャンプーは一番刺激が少ないので...... 出典：Rhythm（リズム）　フケやかゆみを防ぐ！頭皮に必要な保湿対策5選

人は鼻や口で呼吸をしながら寝ていますが、マスクは鼻と口の両方を覆うので、鼻呼吸・口呼吸の両方に有効と言えるでしょう。また、マスクをするだけで風邪などのウイルスの繁殖を抑えたり、肌の保湿や快眠の効果があります。...... 出典：Rhythm（リズム）　睡眠時こそマスクを着用！就寝時におすすめのマスク3選