基礎代謝が低くなる夏。夏太りを防ぎつつヘルシーに!

特集/女のからだと代謝

ワコール ボディブック編集部

夏はたくさん汗をかくけれど、実は基礎代謝は落ちている!? 汗にともなって出ていく水分に気をつけつつ、低下する基礎代謝と上手につきあい、そして健康的に暮らすための、夏のノウハウを集めました。
オムロン ヘルスケア株式会社

Rhythm(リズム) 「あなたにちょうどいい、リズム」をテーマに、健康に関する新しい感性やトレンド、健康で快適なライフスタイルを築くためのお役立ち情報を伝えていくヘルスケアメディア。「動・美・休・食」の4つを斬り口に、ライフスタイルを豊かにする工夫や方法を、アンバサダーや各分野のエキスパートが担当します。
https://www.life-rhythm.net/

からだ用語辞典: / 横隔膜 / 有酸素運動 / 無酸素運動

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