寒さを味方に!冬はダイエットのチャンスです

ワコール ボディブック編集部

今年こそダイエットに励む! と年明けに決心した人も、「寒いから」を言い訳に、ついつい運動をサボってしまったり、休日は家にこもったり...。実は基礎代謝が上がる冬こそ、ダイエットに最適な季節。寒さに負けずに楽しくできる、冬のダイエット術をピックアップ!
オムロン ヘルスケア株式会社

Rhythm(リズム) 「あなたにちょうどいい、リズム」をテーマに、健康に関する新しい感性やトレンド、健康で快適なライフスタイルを築くためのお役立ち情報を伝えていくヘルスケアメディア。「動・美・休・食」の4つを斬り口に、ライフスタイルを豊かにする工夫や方法を、アンバサダーや各分野のエキスパートが担当します。
https://www.life-rhythm.net/

からだ用語辞典: 基礎代謝

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