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からだ用語辞典

内転筋

【ないてんきん】

左右の太ももの内側にある筋肉。脚を内側に向かせようとする(内転させる)筋肉で、脚を閉じるときに使われる。太ももの骨(大腿骨<だいたいこつ>)と股関節をつなぐ役割をしている。
内転筋が衰えると脚が外側に向くようになる(O脚)、股関節が外側に開き骨盤の歪みにつながる、などの影響がある。 Image 監修/山口光圀(理学療法士・健康心理学博士、日本肩関節学会会員)
神奈川県にて開業したセラ・ラボで肩のコンディショニングを行うほか、講演・セミナー活動も行っている。

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