• 2019.11.20

舌筋

【ぜっきん】

舌の運動に関わる筋肉の総称。食べ物を噛む、飲み込む、発声するときなどに使う。舌筋を鍛えると、滑舌がよくなり、顔がすっきりするといわれている。嚥下(えんか)障害の改善にもつながる。

監修/間々田佳子(顔ヨガ講師。小顔・若返りのスペシャリスト)

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2019.12.20