• 2013.04.12

膝下リンパ

【しっかりんぱ】

左右の膝裏にあるリンパ節。足裏とふくらはぎからのリンパの流れが集まる。
リンパ液は筋力によって押し上げられるため、歩行や運動不足でふくらはぎの筋肉を動かさないと、リンパの流れが滞りがちになる。
膝から下の疲労感やむくみ、冷えなどの原因になる。 Image 監修/山口光圀(理学療法士・健康心理学博士、日本肩関節学会会員)
神奈川県にて開業したセラ・ラボで肩のコンディショニングを行うほか、講演・セミナー活動も行っている。

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