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「間々田」の検索結果(17件)

顔ヨガ/むくみ解消ポーズ

指導/間々田佳子(顔ヨガ講師) 顔の筋肉は使わずにいると"老け顔"を加速させてしまいます。そこで今回から半年にわたって、1日1分の「顔ヨガ」をスタート! 早い...

2019.06.05

顔ヨガ/二重あご解消ポーズ

指導/間々田佳子(顔ヨガ講師) 顔のゆがみを解消して、美人度アップ! 1 顔を、肩にあてた手と反対側に向けて首筋を伸ばす。 2 首筋を伸ばしたまま、舌先を三角...

2019.12.04

顔ヨガ/あごスッキリポーズ

指導/間々田佳子(顔ヨガ講師) 美人の元はあご下から! 首や舌を自在に動かして 1 「ヒーッ」と首に縦のしわが入るよう力を入れたり(左)抜いたり(右)を4回繰...

2019.07.17

顔ヨガ/目尻のシワ解消ポーズ

指導/間々田佳子(顔ヨガ講師) 目尻でV字! きらりと光るキュートな笑顔に。 1 目尻のシワを伸ばすようにV字の指をあてて開く。 2 ニコッと笑顔をつくり、目...

2019.09.04

顔ヨガ/口周りのたるみ解消ポーズ

指導/間々田佳子(顔ヨガ講師) 唇をすぼめて、ゆるんでいたほほ下もスッキリ 1 唇を思い切りすぼめて5秒キープ。 2 そのまま唇が緩まないように気をつけながら...

2019.08.21

顔ヨガ/頬のたるみにさよならポーズ

指導/間々田佳子(顔ヨガ講師) ムンク顔で下がった頬にハリを取り戻す。 1 顔は正面を向いたまま、鼻の下を伸ばして口を「おー」の形に。ほうれい線が消えるように...

2019.10.02

顔ヨガ/唇ぷるるんポーズ

指導/間々田佳子(顔ヨガ講師) 唇をよく動かして、理想のぷるるんリップに! 1 唇を口の中に巻き込む。このとき、唇を歯でかみしめないように気をつける。 2 唇...

2019.10.16

顔ヨガ/たるみ顔がキュッと上がるポーズ

指導/間々田佳子(顔ヨガ講師) 頬にお団子をつくって、だるんとした老け顔解消! 1 目を大きく見開き、口角をキュッと上げ、上の歯をしっかり見せて笑顔を。5秒キ...

2019.07.03

顔ヨガ/キュッと上向きリフトアップポーズ

指導/間々田佳子(顔ヨガ講師) ほうれい線を即効除去、たるみ知らずの生き生き顔に。 1 右手を左側のこめかみに置き、目尻を上げ、ほうれい線が消えるように上に引...

2019.11.06

顔ヨガ/顔の歪み解消ポーズ

指導/間々田佳子(顔ヨガ講師) 目尻、口角UPで引き締まった顔に! 1 顔をチェックし、左右のうち下がっている方から始める。(左が下がっている場合は)目線と口...

2019.08.07

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