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「腸」の検索結果(97件)

腸内環境

腸内環境 【ちょうないかんきょう】 人間の腸内には、膨大な数の腸内細菌が生息し、消化に関与している。腸内のPHや酵素や食物繊維などの腸内環境が腸内細菌のバランス...

2018.02.28

腸内細菌

腸内細菌 【ちょうないさいきん】 腸内に棲息する細菌で、500種以上、総数1000兆個、重さにして、約1.5〜2キロもあると言われている。がん・肥満・糖尿病など...

2013.08.28

腸内フローラ

腸内フローラ 【ちょうないふろーら】 腸内にいる細菌の集合体のこと。顕微鏡で腸内をのぞいたときに、腸内細菌の様子が、まるで植物が群生しているお花畑のように見える...

2018.02.28

腸内環境を整えるキーワード、乳酸菌と食物繊維

先生/中島春紫(明治大学農学部教授) ----健康状態にも、また肌などの美しさにも影響を与える腸内細菌。よく耳にする腸内環境とどう関連し、どうしたらよりよい働...

2018.02.28

~毎日とりたいコップ1杯の牛乳~

文/おくだじゅんこ(管理栄養士) イラスト/いしわたりきわこ 突然ですが、みなさんは毎日牛乳やヨーグルトなどの乳製品を、欠かさずとっている自信がありますか? ...

2016.05.18

プレバイオティクス

プレバイオティクス 【ぷればいおてぃくす】 消化管で分解、消化されにくく、腸内細菌の増殖、活性を刺激し、腸内フローラのバランスを改善する食品成分。オリゴ糖や食物...

2018.02.28

美ボディのための骨盤エクササイズ

先生/中村格子(Dr.KAKUKO スポーツクリニック 院長) ----利き足・利き手があることも、からだを左右均一に使うのが難しい原因のひとつですが、「意識...

2017.11.01

腸腰筋

腸腰筋 【ちょうようきん】 股関節前面に位置するインナーマッスルで、大腰筋、腸骨筋、小腰筋の総称。歩行時の足を前に振り出す動作や、脚を固定した状態から上体を曲げ...

2017.10.18

アーユルヴェーダ蓮村先生の生活術<前編>

語り/蓮村 誠(医学博士、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医) 代謝を上げるための生活スタイルを、日本におけるアーユルヴェーダの第一人者でもある蓮村誠さんに伺い...

2017.12.13

美尻の土台「骨盤」を検証!

先生/宮永美知代(東京藝術大学美術学部助教) 取材・文/大庭典子(ライター) 思春期に女性骨盤はどう変化する?! おしりの形に大きく影響を与える骨盤。男女の骨...

2014.10.15

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