トップ 検索結果

「姿勢」の検索結果(161件)

歩くチカラをつける今週の楽トレ6

指導/有吉与志恵(コンディショニングトレーナー)取材・文/川口夏希<attik>(ライター) ストレートレッグレイズ 「歩くチカラ」をつける6週目は、ひざを伸...

2013.05.08

「温め美人」になるための今週の楽トレ4

指導/有吉与志恵(コンディショニングトレーナー)取材・文/川口夏希(ライター) ストロングブレス 4週目は、おなかのコアに効くブレストレーニングに挑戦。からだ...

2013.12.25

「おなか美人」になるための今週の楽トレ7

指導/有吉与志恵(コンディショニングトレーナー)取材・文/川口夏希(ライター) アブクロス 7週目はウエストを引き締める、内腹斜筋(ないふくしゃきん)を刺激す...

2013.09.18

「温め美人」になるための今週の楽トレ7

指導/有吉与志恵(コンディショニングトレーナー)取材・文/川口夏希(ライター) ハンドエクステンション 今週は、楽ちんなのに指先の温め効果絶大な1分間のアクテ...

2014.01.22

きれいなバストのための今週の楽トレ8

指導/有吉与志恵(コンディショニングトレーナー)取材・文/川口夏希(ライター) リバースプッシュアップ 美バストを目指すトレーニングもラスト1週間! 最後の週...

2014.03.26

椅子ヨガ/太もも&お尻を伸ばすポーズ

指導/神谷よしみ(グラヴィティヨガ協会理事講師)取材・文/川口夏希(ライター) 椅子ヨガ/太もも&お尻を伸ばすポーズ--> 今週の楽トレでは、椅子に座ったまま...

2014.06.18

壁ヨガ/三角のポーズ

指導/神谷よしみ(グラヴィティヨガ協会理事講師)取材・文/川口夏希(ライター) 壁ヨガ/三角のポーズ--> 下半身&背中に働きかけるヨガに挑戦。少々ハードです...

2014.07.23

子供のポーズ

指導/神谷よしみ(グラヴィティヨガ協会理事講師)取材・文/川口夏希(ライター) 簡単なポーズながら、腰痛や疲労感の解消に効果テキメン! リラックス効果もあるの...

2015.01.28

新発想『着る指圧代用器』! 「背中おしもみトップス®」開発秘話

語り/木村亜依(ワコールブランド事業本部インナーウェア商品統括部開発商品部レッグ営業課)丹松由美子(ワコール人間科学研究所 研究開発課) 着ることで、背中の血...

2015.04.08

壁を使った椅子のポーズ

指導/神谷よしみ(グラヴィティヨガ協会理事講師)取材・文/川口夏希(ライター) 立ち姿勢が安定するだけでなく、ももや背中の大きな筋肉に働きかけるポーズで代謝を...

2015.04.29

ワコールをフォロー

  • facebook ワコール Wacoal corp.ページ
  • Twitter ワコール公式アカウント
  • Instagram ワコール公式アカウント
  • RSS