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「エイジング」の検索結果(105件)

25歳から下り坂!? 老化の速い肩甲骨!

山口光國(理学療法士)取材・文/大庭典子(ライター) 動きの悪い肩甲骨が、太りやすい体質に!? 背中の開いた服や水着を着る機会が増えるこれからの季節、後ろ姿の...

2013.06.12

深い呼吸、美しい姿勢は肩甲骨から!

山口光國(理学療法士)取材・文/大庭典子(ライター) 肩甲骨、肋骨を動かして、深い呼吸を 美しい動作をつくり、骨盤の動きまでもよくしてくれるなんて、ありがたい...

2013.06.26

大人の女性に必要なエクササイズとは

中村格子(整形外科医)取材・文/大庭典子(ライター) 短期エクササイズでバランスの悪いからだに!? 前回お伝えした"錆びついた"肩甲骨チェックの結果はいかがで...

2013.07.17

予防医療のプロ細川モモさんのおなか美人10の秘訣<前編>

語り/細川モモ(予防医療コンサルタント)取材・文/川口夏希<attik>(ライター) 「世界一の美女をつくる」食事管理に携わる、栄養学と予防医療のプロ、細川モ...

2013.08.21

くすみ、老け顔も『冷え』が原因!?

先生/川嶋朗(東京有明医療大学教授)取材・文/大庭典子(ライター) "冷え"は心にも美しさにも大敵! 日本人のおよそ半分の人が抱えているという"冷え"。その影...

2013.12.18

「40歳」を過ぎたら寒さを感じづらい!?

先生/田村照子(文化学園大学名誉教授同大学院特任教授)取材・文/大庭典子(ライター) 曲率の高い肩や背中を温めて! 寒い毎日が続いていますが、その後、「空気」...

2014.01.29

美尻の土台「骨盤」を検証!

先生/宮永美知代(東京藝術大学美術学部助教) 取材・文/大庭典子(ライター) 思春期に女性骨盤はどう変化する?! おしりの形に大きく影響を与える骨盤。男女の骨...

2014.10.15

AGEsを増やさない調理法

文/おくだじゅんこ(管理栄養士) イラスト/いしわたりきわこ 最近、何かと話題の「AGEs」。タンパク質が「糖化」してできる最終生成物のことで、これが老化の原...

2016.01.20

体幹トレーニングコーチ本橋恵美さんのコアを目覚めさせる暮らし方<前編>

語り/本橋恵美(体幹トレーニングコーチ) 「日常すべてにおいて、コアを意識するのが習慣になっています」と美しい姿勢で語る、体幹トレーニングコーチの本橋恵美さん...

2016.08.17

バレエ講師・龍岡玲子さんの美的生活<後編>

語り/龍岡玲子(クラシックバレエ教師) 心とからだを美しく磨くバレリーナストレッチをレクチャーする龍岡玲子さん。後編では、肩こり改善のための㊙メ...

2016.12.14

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