毎日をすこやかに美しく過ごす「養生生活」

こころとからだの二十四節気(3ページ目)

小満(しょうまん)/服を入れ替えたら、心もからだも夏に切り替え!
  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

小満(しょうまん)/服を入れ替えたら、心もからだも夏に切り替え!

5月20日からの「小満」は、草木も花々も、鳥も虫も動物も人も、日光の光を浴びて輝くとき。衣替えの時期でもあるので、服装と...

2020.05.21

立夏(りっか)/ホルモン分泌を促す生活リズムを

立夏(りっか)/ホルモン分泌を促す生活リズムを

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2020.04.22

穀雨(こくう)/不調が多い時期、体内の水分と気持ちを上手にコントロール

穀雨(こくう)/不調が多い時期、体内の水分と気持ちを上手にコントロール

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2020.04.08

清明(せいめい)/新しいものごとが始まる季節、胃腸をいたわる生活を

清明(せいめい)/新しいものごとが始まる季節、胃腸をいたわる生活を

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2020.03.25

春分(しゅんぶん)/街も華やぐ季節、穏やかな気分で過ごして

春分(しゅんぶん)/街も華やぐ季節、穏やかな気分で過ごして

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2020.03.11

啓蟄(けいちつ)/生命が活発に動き始める季節、1日5分の休息時間を

啓蟄(けいちつ)/生命が活発に動き始める季節、1日5分の休息時間を

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2020.02.26

雨水(うすい)/新しい変化に対応するために「循環」を促進

雨水(うすい)/新しい変化に対応するために「循環」を促進

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2020.02.12

立春(りっしゅん)/エネルギーをめぐらせて、新しい季節の準備を

立春(りっしゅん)/エネルギーをめぐらせて、新しい季節の準備を

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2020.01.29

大寒(だいかん)/春に向けて営気を養って

大寒(だいかん)/春に向けて営気を養って

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2020.01.15

小寒(しょうかん)/食と温め習慣で冷えを退治

小寒(しょうかん)/食と温め習慣で冷えを退治

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2019.12.25

冬至(とうじ)/からだと心へのパワー注入で新年を迎えよう

冬至(とうじ)/からだと心へのパワー注入で新年を迎えよう

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2019.12.11

大雪(だいせつ)/冬の運動不足を解消して寒さを乗り切る

大雪(だいせつ)/冬の運動不足を解消して寒さを乗り切る

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2019.11.27

小雪(しょうせつ)/足腰を鍛えて老化対策を

小雪(しょうせつ)/足腰を鍛えて老化対策を

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2019.11.13

立冬(りっとう)/おなか・骨盤を温めて冬のトラブル回避

立冬(りっとう)/おなか・骨盤を温めて冬のトラブル回避

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2019.10.23

霜降(そうこう)/からだを温めてかぜ予防

霜降(そうこう)/からだを温めてかぜ予防

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2019.10.09

寒露(かんろ)/充実感や幸福感を満喫して

寒露(かんろ)/充実感や幸福感を満喫して

  • ビューティ&ヘルス
  • ライフスタイル

2019.09.25