トップ 特集インデックス 特集01「歩くチカラを見直そう」

特集01「歩くチカラを見直そう」|ワコール ボディブック

「歩くことは、からだにいい」のは、今やだれもがわかっていること。
そう、わかってはいるけれど...、
その成果は、流行りのダイエットのように即効ではないし、
ジョギングのようにタイムや距離の目標設定はない。
そして、やっぱり地味...。

でもーー
「歩くこと」は美しい姿勢をつくり、内臓や血流、脳や心、そして寿命にまで影響を与えることが、徐々に解明されてきた今。
即効性やタイムよりも、「人生を豊かにする」ウォーキングの総合力に、
目を向けるときだと、WACOAL BODY BOOKは考えます。

そこで、医師や専門家による考察、驚きの最新データに始まり、
正しく歩くための準備、そして実際の歩き方まで、
「歩くこと」と「からだ」との関係を徹底取材。
WACOAL BODY BOOK第一弾の特集としてお届けします。

からだを変えるウォーキング、
考え方を変えるウォーキング、
人生を変えるウォーキング。
「歩くチカラ」を見直して、真に美しいからだをつくるために。

まずはこのサイトで、「知る」ことから始めてみませんか。
すると、からだは自然と歩きたくなるはずです。

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