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「温活」の検索結果(21件)

ほっこり、じんわり、からだ温めレシピ集

ワコール ボディブック編集部 からだを中から温める、簡単レシピをご紹介。短時間でつくれる朝食から、寝る前のホットワインまで、あなたの1日はこれでずっとポカポカ...

2017.02.22

【特集/いざ温活!】「からだのため」より「自律神経のため」の温活

体験・文/南 ゆかり 私も人並みに、いや人並み以上に温活に力を注いできました。でも、以前にも書いたとおり、どんなに冷えないように注意をしても、根本的には改善さ...

2013.12.25

冷えは美の大敵!冬本番の即効メンテナンス

ワコール ボディブック編集部 冬本番、寒さゆえにさまざまな不調が表れてくるとき。そんな季節こそ、正しい対処法でからだに無理のない温活を。内から外から、すぐにで...

2016.12.28

この冬は冷え知らず! 即効あたためハウツー

ワコール ボディブック編集部 食から衣類まで、今すぐ簡単にできて即ポカポカになれる、最新ハウツーをご紹介。冷え知らずで冬を迎えよう! 飲み物・食べ物は「常温以...

2016.10.26

入浴&睡眠で冷えとり生活<前編>

語り/石川泰弘(温泉入浴指導員・睡眠改善インストラクター) 気温がぐっと下がり、冷えが気になる季節がやってきました。女性のからだにとって天敵ともいえる冷え。こ...

2015.10.28

Vol.1いくつ当てはまる!?あなたの冷えをチェック

先生/川嶋朗(東京有明医療大学教授)取材・文/大庭典子(ライター) 心にもからだにも"冷え"を抱えた現代人! 最近よく耳にする"冷え取り"や"温活"などの言葉...

2013.12.11

【特集/いざ温活!】石ぶろで汗腺トレーニング

体験・文/南 ゆかり 前回に引き続き、私の最近の温活について。毎週通っているコアトレでも、月1回受けているフットマッサージでも、「冷えがなくなりましたねー」と...

2014.01.29

Facebookページ始めました

  かしこくキレイなからだを目指すWACOAL BODY BOOKでは、2017年1月からFacebookページを始めました。 https://ww...

2017.01.18

春の夜、寝る前に実践したい美習慣

ワコール ボディブック編集部 冬が終わり、寝苦しい夏になる前の今こそ、ここちよいナイトタイムが過ごせる季節。眠りにつく前の時間を使ってできる、ここちよくてキレ...

2017.04.26

血の巡りをよくして、春不調を乗り切ろう

ワコール ボディブック編集部 寒さが緩和されても、自律神経がバランスを崩したり、眠りのリズムが乱れたりしやすい春。まっさきに取り組みたいのは、血の巡りをよくす...

2017.03.29

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